Se você acha que remédio bom só vem da farmácia, está na hora de conhecer o poder das ervas medicinais. Além de práticas e econômicas, essas plantinhas são verdadeiras aliadas da saúde e podem transformar sua vida de forma natural.
Comer pão, macarrão, bolachas… esses prazeres da vida podem virar um grande problema para quem sofre de doença celíaca e glúten. Mas será que você conhece as diferenças entre ter uma intolerância ao glúten e a doença celíaca?
Neste artigo, você vai descobrir os incríveis benefícios do cravo-da-índia que podem transformar sua saúde de maneiras surpreendentes.
Controlar a fome naturalmente não é uma tarefa impossível, e com algumas mudanças na alimentação e nos hábitos diários, você pode alcançar o controle do apetite sem passar por sacrifícios
Comer fora e manter a dieta não precisa ser um desafio impossível. Com pequenas adaptações, escolhas inteligentes e atenção aos detalhes, é perfeitamente possível aproveitar a refeição e continuar firme no seu propósito.
Intolerância à lactose ou alergia ao leite? Acredite, essa é uma confusão mais comum do que parece, para isso, você verá 5 sinais para identifica-los…
Escolher os alimentos antioxidantes certos no supermercado pode ser o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada. Continue…
Vamos começar entendendo como certos alimentos saudáveis que incham podem contribuir para a retenção de líquidos. Por que isso acontece?
A deficiência de ferro pode afetar sua vida de várias maneiras, desde fadiga constante até sinais visíveis como pele pálida e unhas fracas.
A acumulação de gordura no fígado é uma condição cada vez mais habitual, muitas vezes resultante de práticas diárias das quais nem sempre nos damos conta.
