Como Parar de Beliscar? 7 Dicas Infalíveis Para Enganar a Fome.
Um pedacinho de queijo aqui, uma bolachinha ali, e pronto! Mais um dia beliscando sem parar. Mas por que sentimos essa necessidade constante de comer algo, mesmo sem fome real?
Dicas de Alimentação e Receitas
Alimentos Que Ajudam na Osteoporose: O Que Comer (E O Que Evitar)?
A osteoporose, uma condição que torna os ossos frágeis e suscetíveis a fraturas. Mas calma! A boa notícia é que sua alimentação pode ser uma grande aliada na prevenção e no fortalecimento ósseo.
Cúrcuma: Como Usar Para Reduzir Inflamações, Melhorar a Imunidade e Emagrecer?
Se você já ouviu falar da cúrcuma, sabe que ela é aquele pozinho amarelo que dá cor ao curry e um toque especial às receitas. Mas será que ela é só um tempero exótico ou um verdadeiro superalimento? A resposta pode surpreender você!
Chá de Hibisco Faz Mal? Quem Deve Evitar e os Riscos!
Será que o chá de hibisco faz mal?
A resposta não é tão simples. Embora seja uma bebida natural, o chá de hibisco pode trazer alguns riscos que nem todo mundo conhece.
O Colágeno Funciona ou É Apenas Mais Uma Moda? Saiba Tudo Aqui!
Começamos a perceber rugas, flacidez e dores nas articulações. Por isso, buscamos suplementar com colágeno. Será que o colágeno funciona?
Por Que as Cores das Frutas São Tão Importantes para a Sua Saúde?
Cada cor conta uma história sobre os nutrientes, benefícios e até sobre como essas frutas podem transformar a sua saúde. As cores das frutas não estão ali por acaso…
Quais São as Melhores Ervas Medicinais Para Ter em Casa
Se você acha que remédio bom só vem da farmácia, está na hora de conhecer o poder das ervas medicinais. Além de práticas e econômicas, essas plantinhas são verdadeiras aliadas da saúde e podem transformar sua vida de forma natural.
Intolerância ao Glúten vs Doença Celíaca: Você Sabe Realmente a Diferença?
Comer pão, macarrão, bolachas… esses prazeres da vida podem virar um grande problema para quem sofre de doença celíaca e glúten. Mas será que você conhece as diferenças entre ter uma intolerância ao glúten e a doença celíaca?
Os Benefícios do Cravo-da-Índia que Você Nunca Imaginou
Neste artigo, você vai descobrir os incríveis benefícios do cravo-da-índia que podem transformar sua saúde de maneiras surpreendentes.
Fome Fora de Controle? Veja Como Controlar a Fome Naturalmente.
Controlar a fome naturalmente não é uma tarefa impossível, e com algumas mudanças na alimentação e nos hábitos diários, você pode alcançar o controle do apetite sem passar por sacrifícios